習慣化

ウォーキングに行くか迷う 「今日は、朝から、大雨だから、ウォーキング行くか迷うな…‪。」ずっと行くか迷っていた。 習慣化の素晴らしさ 習慣化されると朝イチで、ウォーキング行かないと体がスッキリしなくて、気持ち悪い。 ...