早寝早起き

ずっと毎年抱負にあげていて、実現出来ていなかった「早寝早起き」。ようやく最近は定着しつつある。 2025年は、正月明けから朝6時起きを再開してる。冬は6時だとまだ夜が明けてなくて暗い。 早起きして朝食と弁当、家事を終わらせた後...