夜更かし

先日、久しぶりに夜中まで、PCをいじっていて、夜更かししてしまった。 3年間以上、不眠症だった私 私は、コロナ禍になる前、3年間以上、不眠症に悩まされていた。 毎日、深夜3時にならないと眠れない。 だから、朝起きる...