最近、暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね〜♪♪
プール
3月初旬から、家のすぐ近くのジムのプールに通い始めました！
何年か前にも、プールに通っていて、通っている時は、体調も良く気分もスッキリして、体重も痩せていたんですよね。笑
しかも、プールに通って花粉症も治ったんです。
コロナ禍もあり、中断していたのですが、久しぶりに再開しました。
やはり、水の中は、気持ち良いですね〜♪♪
体が軽くなります。
右手の怪我のリハビリにもなり、すごく右手が動かしやすくなりました。
プールの後に、サウナに入って、シルキーバスの温泉に入る！これ最高です。
私は、普通のサウナより、ミストサウナがソフトな感じで、肌にも良さそうなので良く入っています。
勉強環境
今の勉強机環境こんな感じです。
テキストとApple製品に囲まれています。
本当は、Macのデスクトップが欲しいのですが、テキストがいっぱいで、デスク周りが狭くなってしまうので考え中です…？！
この他に横に本棚もあるのですが、本の数が尋常ではなく…汗
今のノート型Macは2014年から使っているので、古くて色々と支障が出ているので買い替えたいのですが。
次はノート型にするか、デスクトップにするか…
カフェで勉強する時は、iPadかiPad miniを持っていくので、デスクトップでもいいかな〜とか。
そんなわけで、今日も勉強していきます。
最近のランチ
たまに #野菜 だけを沢山食べると #炭水化物 のストレスから解放される✨
犬とかも気持ち悪くなると草を食べたがるって言うけど、人間も食べ過ぎが続くと自然と #デトックス するために野菜食べたくなるんだな綾— REI (@REI20141101) March 15, 2022
気候が暖かくなると、サラダも美味しいです♡
たまに、炭水化物抜きをすると、炭水化物のストレスから解放されて、胃も軽くなります。
まとめ
今日は、最近の勉強環境と運動と食事について書いてみました。
運動してから、勉強した方が、捗る気がします。
この調子で続けていきたいと思います☺︎︎︎︎
